480+ ESERCIZI
Un archivio completo con più di 480 ESERCIZI corredati da VIDEO in 3D, immagine iniziale e finale, descrizione, consigli ed errori di esecuzione.
SCHEDE DI ALLENAMENTO
Creazione, personalizzazione, invio e stampa delle Schede di Allenamento con la possibilità di applicare le principali Tecniche Allenanti (HIIT, Circuiti, ecc.).
MODELLI
Un archivio gratuito di modelli di allenamento già pronti, suddivisi per obiettivo, sesso, difficoltà e durata. Convertibili in Schede di Allenamento.
MISURAZIONI
Inserimento e monitoraggio del peso e delle misurazioni corporee/plicometriche per seguire i progressi nel tempo.