ÜBER 480 ÜBUNGEN
Ein komplettes Archiv mit mehr als 480 ÜBUNGEN, begleitet von 3D-VIDEOS, Anfangs- und End-Bild, Beschreibung, Vorschlägen und Ausführungsfehlern.
TRAININGSPLÄNE
Erstellung, Anpassung und Druck von Trainingsplänen mit der Möglichkeit, die wichtigsten Trainingstechniken anzuwenden.
MODELLE
Ein kostenloses Archiv vorgefertigter Trainingsmodelle, unterteilt nach Ziel, Schwierigkeitsgrad und Dauer.
MAßE
Eintragung und Überwachung von Gewichts- und Körpermaßen zur Beobachtung der Fortschritte.